他翻身下马，走到队伍前面：“刚才的五公里越野，只是热身。接下来，我们要练的是匍匐前进、翻越障碍、夜间侦查、小组战术。我知道，这些对你们来说很难，很痛苦。但是，只要你们坚持下来，你们就会成为天下最精锐的士兵！”

从那天起，亲卫营的训练就进入了地狱模式。每天天不亮，五公里负重越野是必修课。跑完之后，是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础体能训练。

上午练格斗、刺杀、射击；下午练战术配合、地形侦查、野外生存；晚上还要进行夜间行军和紧急集合训练。邓捷以身作则，所有训练项目，他都第一个完成。

他对自己比对士兵还要苛刻，每天只睡两个时辰，其余时间全部和士兵们待在一起。邓晨也经常来演武场观看训练。

他会亲自指导士兵们使用新式的燧发枪，教他们如何利用地形进行隐蔽，如何进行小组配合作战。渐渐地，原来的亲卫们不再抱怨了。

他们亲眼看到了自己的进步，也明白了这种训练的重要性。他们的体能越来越好，反应越来越快，配合也越来越默契。

半个月后的一天，邓晨组织了一场对抗演练。一方是原来的亲卫营，一百人，装备传统的刀枪弓箭。另一方是邓捷带来的三十人，装备燧发枪和短刀。

演练的规则是，在海坞后面的山林里，双方互相搜索，消灭对方。哪一方先全军覆没，哪一方就输了。所有人都认为，一百人打三十人，原来的亲卫营稳赢。

然而，演练的结果却让所有人大跌眼镜。战斗开始后，三十名特种兵立刻分散开来，消失在山林中。他们利用地形，不断地袭扰原来的亲卫营，打一枪换一个地方。

原来的亲卫营根本找不到敌人的踪影，只能被动挨打。他们的弓箭射程不够，刀枪更是派不上用场。每当他们集结起来准备进攻时，敌人早就消失得无影无踪。

仅仅一个时辰，原来的亲卫营就“阵亡”了八十多人。而特种兵一方，只有三人“受伤”。最后，剩下的二十多名亲卫，被特种兵包围在一个山谷里，全部“俘虏”。

演练结束后，所有亲卫都心服口服。