“女子经期能不能练？”小雨突然问。

林青一顿：“还没考虑这个。”

“那你得加上。”小雨认真说，“气血逆行容易伤身，尤其是本身体弱的女弟子。”

林青提笔就在旁边加了一行小字：**特殊生理期暂停练习，待恢复后再补训。**

赵刚笑了：“你还真听她的。”

“她是大夫。”林青合上图纸，“这种事不能马虎。”

陈玄站起身：“要不现在试试？”

林青没答话，直接盘腿坐下。他闭眼调息，片刻后开始运转新法。体内灵力缓缓流动，按照新的路径推进。一圈、两圈、三圈，结束时他睁开眼，呼吸平稳，脸上没有一丝波动。

“怎么样？”赵刚问。

“没滞涩。”林青说，“比预想的还顺。”

“那来点刺激的。”陈玄掏出一块黑玉符，这是专门用来模拟邪气侵蚀的试炼道具。他激活符咒，一股阴冷气息扑向林青。

林青立刻启动第二重机制，双手交叉胸前，口中默念口诀。瞬间，那股寒意像是撞上了墙，停在了他身外半尺。

赵刚瞪大眼：“挡住了？”

“不只是挡住。”林青收回手势，“刚才那一击如果换成真人偷袭，我已经完成了反击准备。”

陈玄收起符咒：“这法子……确实有用。”

“那就定了。”林青拿过空白卷轴，“今天把第一式定稿，明天开始教新人。”

赵刚挠头：“可这名字太普通了吧？守心诀，听着像晨练操。”

“越普通越好记。”林青低头写字，“我不想要神秘感，我要的是人人都能学会。”

小雨看着他写下的动作分解图，忽然说：“要不要配个口令？比如‘一吸二行三归’这样，方便记忆。”

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“可以。”林青马上改，“加上动作编号和呼吸节奏。”

三人一直忙到中午。饭是送到堂里吃的，几人边吃边改。下午林青独自伏案，把九个基础动作逐一整理，每一条运行路线都重新验算三次，确保无误。

小雨中途回来一趟，带来一本医书。“我把经络图对照了一遍，你标的位置基本准确，只有第三节的手少阴经稍微偏了两分，建议微调。”

林青照她说的改了。

快到黄昏时，第一卷终于完成。封面用楷书写着：《正道初阶九式·壹》。